關注“視力小偷”青光眼！合肥普瑞眼科：這幾類高危人群請自查

青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病，被稱為“沉默的視力小偷”。它并非單一疾病，而是一組以視神經萎縮、視野缺損為特征的疾病，眼壓升高是其主要危險因素。

“視力的小偷”青光眼

青光眼的可怕之處在于：在悄無聲息間，視力可能就被“偷走”了，早期或許毫無癥狀。一旦視神經遭到損害，視力便無法恢復。所以，早發現、早干預是挽救視力的關鍵！

青光眼兩大“作案手法”：

1.急性作案（閉角型青光眼）

眼球內排水通道突然堵塞，眼壓急劇升高，患者會突發眼痛、頭痛、惡心（常被誤診為腸胃炎或偏頭痛）。

2.慢性潛伏（開角型青光眼）

排水通道逐漸堵塞，眼壓緩慢升高，患者多年無自覺癥狀，等發現時往往已失去40%以上視野。

關鍵誤區：眼壓正常≠排除青光眼！

部分患者眼壓正常但視神經脆弱（正常眼壓性青光眼），需結合眼底和視野檢查確診。

青光眼高危人群

中國2100萬青光眼患者中，僅10%知曉自己患病！西藏、青海等高海拔地區患病率超6%（紫外線強、眼球氧化損傷嚴重）。

那么哪些是青光眼高危人群呢？

遺傳：父母患青光眼，子女風險增加4-9倍！

近視：600度以上高度近視者，青光眼風險比常人高3倍（眼球結構變形，排水系統易故障）。

疾病助攻：糖尿病（視網膜缺血加速視神經死亡）、高血壓（影響眼部血流）、長期用激素（如哮喘吸入劑可能升高眼壓）。

年齡：40歲以上風險逐年攀升，但年輕人甚至嬰兒也可能患病（先天性青光眼表現為“黑眼珠過大、怕光流淚”）。

青光眼自查

如何抓住這個“小偷”？癥狀+檢查全解析↓↓↓

1、警惕這些蛛絲馬跡

慢性進展期：經常撞到旁邊的人或物體（周邊視野缺失）、夜間開車看不清路、眼鏡度數變化頻繁。

急性發作期：看燈泡像“彩虹光圈”、眼球硬如石頭（可輕按自己額頭對比，患眼按壓感明顯更硬）。

2、青光眼要做哪些檢查

眼壓檢查：正常范圍10-21mmHg，但需結合個人情況（如角膜厚度影響測量值）。

眼底照相：直接觀察視神經是否出現“杯盤比擴大”（視神經凹陷變大，像火山口）。

視野檢查：戴上儀器盯著前方，當周邊出現閃光點卻不自知時，說明視野已缺損。

OCT掃描：光學斷層掃描精準測量視神經纖維層厚度，比傳統檢查早3-5年發現病變！

青光眼預防

1.運動黃金法則

推薦：快走、游泳、自行車（有氧運動改善眼血流）。

禁忌：倒立、舉重、引體向上（憋氣動作會使眼壓飆升）。

2.飲食紅黑榜

多吃：深綠色蔬菜（葉黃素護神經）、藍莓（花青素抗氧化）。

少碰：咖啡（一天別超2杯）、火鍋（辛辣致結膜充血）、過量飲水（一次喝水＞500ml可能短暫升高眼壓）。

3.用眼安全

關燈玩手機時瞳孔放大，可能誘發閉角型青光眼！建議開臺燈并使用“夜間模式”。

慎用含薄荷醇的眼藥水（可能收縮血管加重缺血）。

4.情緒急救包

焦慮時做“眼球按摩操”：閉眼，用食指輕按眼球10秒→松開5秒，重復5次（促進房水循環）

如何治療青光眼？

青光眼的治療是根據患者病情，采用藥物治療、激光治療或手術治療，無論選擇哪種治療方法，都需要患者的積極配合和醫護人員的專業指導。

合肥普瑞眼科醫院青光眼專科江軍主任提醒，青光眼的治療旨在控制眼壓，并不能一勞永逸地治愈青光眼，患者須保持樂觀向上的精神狀態，生活中調節情緒、規律作息、科學用眼，并遵醫囑定期門診復查隨訪。

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