宣城九洲醫院胃腸科：高溫來襲，別讓胃腸跟你“鬧脾氣”

炎炎夏日，冰爽暢飲與美食誘惑下，您的胃腸可能正在“超負荷”運轉。

然而七月高溫易致胃腸問題，食物易變質、冷熱刺激、作息不規律等，使胃腸疾病高發，急性胃腸炎等常見，且腹脹隱痛等小毛病或藏大隱患。

食品安全風險高：高溫潮濕環境利于細菌滋生，食物易腐敗變質，稍有不慎易引發急性胃腸炎甚至食物中毒。

冷熱刺激頻繁：冰鎮飲料、冰淇淋、燒烤冷熱交替，對消化道黏膜造成強烈刺激。

作息飲食不規律：宵夜、燒烤、聚餐增多，暴飲暴食或飲食不潔風險增加，加重胃腸負擔。

癥狀易被忽視：夏季常見的“吃壞肚子”感覺，可能讓人忽略持續存在的、提示潛在問題的胃腸不適。

科學養護胃腸

1、管住嘴，吃出健康：

清淡為王，易消化是基礎。首選清淡、營養好消化的食物。

不吃生冷辛辣油膩的食物

注意飲食衛生，不吃變質、過期食物。

搭配均衡，祛濕健脾

2、好習慣，科學養護：

規律作息，避免擾亂胃腸生物鐘，影響消化功能

腹部保暖，愛護胃腸

適度運動，助力消化

保持心情舒暢

3、胃腸“求救”，別硬扛！

如果出現以下癥狀，千萬別自行亂吃藥，及時就醫才是上策：

持續的胃痛、胃脹

惡心、嘔吐

腹瀉（尤其次數多、帶血或膿）

明顯食欲不振

針對夏季胃腸疾病高發的問題，我院胃腸科開展了無痛胃腸檢查，助力大家健康渡夏。

宣城九洲醫院（胃腸科）是一家以胃腸疾病診療為特色的專科，是宣城市胃腸重點科室，其胃腸鏡檢查以專業性和無痛技術為優勢，設備先進且醫生團隊經驗豐富。該院在胃腸鏡檢查領域口碑較好，尤其針對胃腸功能異常、消化道早癌篩查等需求提供針對性服務，檢查流程規范，報告解讀細致，適合對舒適度或精準度有較高要求的患者選擇。

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