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            教師工作有“三多” 三五九醫院專家義診支招職業病防治

            2023-04-18 15:44

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            金山網訊 “老師們說話時間多、伏案時間多、站立時間多,久而久之,對應著咽喉嗓音病、頸椎腰病、靜脈曲張等職業病頻發,我們建議對癥預防和治療。”4月18日上午,鎮江三五九醫院派出骨科、婦產科、內分泌科、康復理療科、口腔科等科室的醫療專家志愿者服務隊,來到中山路小學大禹山校區為老師們愛心義診,義診活動共服務全校教職員工80人次,還無償贈送了各類藥品。

            “我經常肩膀疼痛,經診斷患有肩周炎。”義診臺前,一位年輕女教師向醫生訴說了困擾自己已久的問題。“你一定要注意勞逸結合,伏案工作一個小時左右,要起身到戶外活動一下筋骨,做腰部和頸部的運動。平時可用各種方式排解自身壓力,加強體育鍛煉,確保身心健康。”祁偉專家給出了治療預防建議。

            活動現場,醫療專家們耐心細致地向就診的每一位教職員工詳細詢問病情,解惑釋疑,宣講了教師職業病的預防知識及措施。護理團隊免費為他們測量血壓、血糖等??祻屠懑煂<覟榫驮\的老師們提供身體檢查、中醫推拿等醫療服務,提供頸腰椎病、肩周炎的康復訓練指導。

            而對于靜脈曲張、咽炎等職業病,祁偉提醒靜脈曲張者站立時不要總是兩條腿一起來支撐全身重量,最好經常讓兩條腿輪流休息,在情況允許時,可多做踮腳和下蹲動作。上課板書時,盡量不要超過眼睛水平線;若需長時間書寫,中間應稍作休息或做轉頭、扭身動作?;加新匝恃渍?,講課時可適當注意音量,課間讓聲帶休息一下。常喝溫開水,常含潤喉片,多吃水果,防止呼吸道感染。在飲食上要多吃清淡食物,少吃辣椒等刺激性食物和巧克力等糖分高的食物,保持大便通暢,盡量不要吸煙喝酒。

            義診專家提醒,最重要的是要有保健意識,要“以預防為主”,在平時工作、生活中“管理”好自身的健康。這樣才能遠離職業病。“我們平時太忙,很難在工作日抽出時間去醫院進行全面檢查。感謝三五九醫院的醫療專家們來到學校為我們義診,讓我們不出校園就能了解到自己的身體狀況。”中山路小學大禹山校區周云副校長表示。(陳燕 劉滿生 耿業宏)

            責任編輯:金季

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