骨質疏松日專家提醒：骨量早篩查，骨折早預防

金山網訊  10月20日，2021年江蘇省老年健康促進行動暨世界骨質疏松日主題宣傳鎮江專場活動在市中西醫結合醫院（市二院、市老年病醫院）舉行。活動以專家義診，骨密度免費測量，中醫養生科普講座等多形式，對中老年人進行骨質疏松宣傳教育。

每年的10月20日是世界骨質疏松日。今年世界骨質疏松日中國主題是，骨量早篩查，骨折早預防。骨質疏松癥是中老年人的常見病、多發病，位居中老年人五大疾病患病率之首，嚴重地危害老年人的健康，已成為當今世界廣泛關注的嚴重社會問題之一。

上午9點，門診大廳內人頭攢動，骨科、針灸推拿科、康復醫學科、老年醫學科、治未病科等多位專家現場義診，為老年人骨健康保駕護航。“我全身關節疼痛，風濕因子等檢查都是正常，是不是骨質疏松導致的？”聽完57歲的趙阿姨的述說后，并詳細進行問診后，老年病科主任顧亞蘭囑咐她去測量一下骨密度。“絕經期女性是骨質疏松是高發人群，有可能因此導致關節疼痛；還有可能由于絕經后激素水平下降，會導致身體不適，有些人也會表現為疼痛。” 顧亞蘭介紹，將根據骨密度測量結果，判斷這位患者的關節疼痛是骨質疏松還是更年期導致，以對癥進行治療。

“今天得到了一個準確的解釋，我感覺蠻滿意的。”義診現場，一位63歲患者說道。由于退行性改變，導致雙膝關節疼痛，在針灸推拿科治療后有所緩解，聽說義診的消息后，她拿著日常服用的補鈣保健品，現場詢問內分泌科、營養科主任張有華：“這些保健品能不能吃，吃多久，我是常年吃還是吃一段時間就行了？” 張有華告訴她，食用的補鈣健品能吃，但是像她一年只服用一瓶是遠遠不夠的，要按照說明書服用。在使用保健品時應輔以食療，多喝些牛奶，魚湯。平時應多曬太陽，注意休息，保證充足的睡眠，多食新鮮蔬菜水果。

“我提倡中老年人多曬太陽，多進行戶外運動，避免長時間的久坐久站?？祻歪t學就是以運動為基礎，而且是主動的運動，不是被動的運動，骨質疏松就能得到改善。” 康復醫學科主任劉群與每一位咨詢的患者強調，為了預防骨質疏松，一定要定期去檢測自己的骨密度。如果出現疼痛、身長縮短、駝背等骨質疏松相關癥狀表現時，應當及時到醫院進行檢查診斷，及時接受治療，最大化地降低由于骨質疏松給生活帶來的不便。（尹萍）