骨質疏松日專家提醒：骨量早篩查，骨折早預防

金山網訊  10月20日，2021年江蘇省老年健康促進行動暨世界骨質疏松日主題宣傳鎮(zhèn)江專場活動在市中西醫(yī)結合醫(yī)院（市二院、市老年病醫(yī)院）舉行。活動以專家義診，骨密度免費測量，中醫(yī)養(yǎng)生科普講座等多形式，對中老年人進行骨質疏松宣傳教育。

每年的10月20日是世界骨質疏松日。今年世界骨質疏松日中國主題是，骨量早篩查，骨折早預防。骨質疏松癥是中老年人的常見病、多發(fā)病，位居中老年人五大疾病患病率之首，嚴重地危害老年人的健康，已成為當今世界廣泛關注的嚴重社會問題之一。

上午9點，門診大廳內人頭攢動，骨科、針灸推拿科、康復醫(yī)學科、老年醫(yī)學科、治未病科等多位專家現場義診，為老年人骨健康保駕護航。“我全身關節(jié)疼痛，風濕因子等檢查都是正常，是不是骨質疏松導致的？”聽完57歲的趙阿姨的述說后，并詳細進行問診后，老年病科主任顧亞蘭囑咐她去測量一下骨密度。“絕經期女性是骨質疏松是高發(fā)人群，有可能因此導致關節(jié)疼痛；還有可能由于絕經后激素水平下降，會導致身體不適，有些人也會表現為疼痛。” 顧亞蘭介紹，將根據骨密度測量結果，判斷這位患者的關節(jié)疼痛是骨質疏松還是更年期導致，以對癥進行治療。

“今天得到了一個準確的解釋，我感覺蠻滿意的。”義診現場，一位63歲患者說道。由于退行性改變，導致雙膝關節(jié)疼痛，在針灸推拿科治療后有所緩解，聽說義診的消息后，她拿著日常服用的補鈣保健品，現場詢問內分泌科、營養(yǎng)科主任張有華：“這些保健品能不能吃，吃多久，我是常年吃還是吃一段時間就行了？” 張有華告訴她，食用的補鈣健品能吃，但是像她一年只服用一瓶是遠遠不夠的，要按照說明書服用。在使用保健品時應輔以食療，多喝些牛奶，魚湯。平時應多曬太陽，注意休息，保證充足的睡眠，多食新鮮蔬菜水果。

“我提倡中老年人多曬太陽，多進行戶外運動，避免長時間的久坐久站。康復醫(yī)學就是以運動為基礎，而且是主動的運動，不是被動的運動，骨質疏松就能得到改善。” 康復醫(yī)學科主任劉群與每一位咨詢的患者強調，為了預防骨質疏松，一定要定期去檢測自己的骨密度。如果出現疼痛、身長縮短、駝背等骨質疏松相關癥狀表現時，應當及時到醫(yī)院進行檢查診斷，及時接受治療，最大化地降低由于骨質疏松給生活帶來的不便。（尹萍）