潤州區工業園社區衛生服務中心開展春季中醫養生知識講座

每年的春天既是疾病高發的季節，也是養生的好時候，為增強居民的養生意識，快樂生活，3月29日下午，潤州區工業園社區衛生服務中心倪德宏副主任走進大橋村委會為50多名居民傳授春季中醫養生保健知識。

倪主任從中醫養生的概念、意義開始，用通俗易懂的語言由淺入深地講述中醫與人體健康間的關系，并從保持良好的精神狀態、春捂秋凍、合理膳食、運動養生四個方面講解春季科學養生需要注意的事項，教大家如何合理地運用中醫穴位方法來預防和治療春季易發的疾病，如何合理膳食、進補以及如何進行養生保健，最后還建議大家多增加戶外活動，讓身心在春光中得到沐浴，汲取自然的活力，增強機體免疫力。

此次講座的開展，不僅使轄區內的居民們了解了春季養生的正確方法，也在社區內樹立了科學養生的理念，深受廣大居民群眾的歡迎。（李震）